24 
Если потеют только ноги, то хороший эффект дадут ножные ванны. Траву пустырника, кору дуба и цветы незабудки залейте кипятком, доведите до кипения и снимите с огня. Настаивайте в течение 10–15 минут. Налейте отвар в таз, чтобы в него можно было погрузить ноги по щиколотки. Следует каждый день делать подобную ванночку для ног – и вскоре вы совсем избавитесь от потливости.
Вам потребуется:
пустырник – 1 ст. л.,
кора дуба – 2 ст. л.,
цветки незабудки – 3 ст. л.,
вода – 2 стакана.
Удалить появившееся на теле раздражение можно с помощью настойки пустырника. Разведите спиртовую настойку пустырника 1:1 с дистиллированной или, в крайнем случае, с кипяченой водой и, смачивая в растворе ватный тампон, протирайте раздраженную кожу несколько раз в день.
Уход за кожей лица
Когда мы знакомимся с человеком, то прежде всего обращаем внимание на его лицо и подсознательно оцениваем его по тому, что мы увидели. Конечно, изменить форму носа, овал лица или цвет глаз под силу иногда лишь пластическим хирургам, но вот сделать лицо более привлекательным можно с помощью приветливой улыбки и косметики.
Декоративная косметика служит для того, чтобы придать больше очарования глазам, подчеркнуть форму губ или отретушировать дефекты кожи, но вот сделать кожу более упругой, молодой, красивой могут лишь кремы, лосьоны, маски и, конечно же, лекарственные травы.
Кожа лица так же, как и волосы, бывает жирной, сухой, нормальной и смешанной. В зависимости от того, какой кожей лица вы обладаете, и нужно за ней ухаживать.
Определить свой тип кожи довольно легко. Для этого можно воспользоваться обыкновенной бумажной салфеткой. Спустя 3 часа после умывания прижмите чистую салфетку плотно к лицу. Если на ней остались жирные пятна, значит, у вас кожа жирного типа. Если пятна появились лишь в области лба, подбородка или носа, а в остальных местах салфетка осталась сухой, значит, вы обладаете кожей смешанного типа, а вот если салфетка сухая – ваша кожа нормальная. Салфетка остается сухой и в том случае, когда у вас сухая кожа, но такая кожа шелушится, часто появляется ощущение, как будто ее стягивает, так что распознать такую кожу довольно легко.
При уходе за жирной кожей нужно применять лишь те средства, которые сузят поры и помогут предотвратить излишнее образование кожного сала. Очень полезно все время умываться настоем трав. Приготовить такой настой несложно.
Для этого возьмите шалфея, ромашки, пустырника, мяты и залейте травы крутым кипятком. Настаивайте смесь под крышкой 30 минут. При умывании настой нужно немного подогреть и умываться теплым настоем каждое утро. Также очень хорошо воздействует на кожу лед, приготовленный на основе подобного настоя. Залейте настой в емкость для приготовления льда или просто в пластиковые стаканчики и поставьте в морозильник. Каждое утро протирайте лицо кубиком льда. Настой подобных трав окажет стягивающее и успокаивающее действие на пористую жирную кожу.
Вам потребуется:
пустырник – 1 ст. л.,
шалфей – 1 ст. л.,
ромашка – 1 ст. л.,
мята – 2 ст. л.,
вода – 1 л.
При жирной коже также полезно протирать лицо лосьоном, который легко приготовить самим в домашних условиях. Возьмите 1/2 стакана сухого белого вина, разведите в нем 2 ч. л. настойки пустырника и храните в холодильнике.
При употреблении следует смешать дистиллированную или ключевую воду с лосьоном (1:1), смочить в нем вату и круговыми движениями протирать лицо. Кстати, такое средство хорошо не только для жирной кожи. Оно тонизирует и успокаивает кожу, уменьшает отечность кожи и снимает покраснение кожи расширенных капилляров.
Хорошо также протирать жирную кожу, особенно если на ней имеются угри, таким раствором: на 1/3 стакана кипяченой воды возьмите 1 ст. л. настойки календулы и 1 ст. л. настойки пустырника. Смочите ватку в теплом растворе и круговыми движениями протирайте лицо.
Большим недостатком жирной кожи является чрезмерная щелочность, поэтому основное требование при уходе за жирной кожей – постоянно употреблять для ее очистки кислые продукты. Они хорошо очищают кожу и снимают ее раздражение. Поэтому мы рекомендуем вам, если у вас жирная кожа, регулярно протирать лицо сывороткой, смешанной с отваром пустырника.
Для приготовления подобного средства вам понадобится свежая сыворотка (50 мл) и отвар пустырника (30 мл). Отвар пустырника приготовить очень легко, достаточно залить 2 ст. л. травы пустырника 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Потом снимите отвар с плиты и остудите под крышкой.
24 
