18 
1/2 стакана, рябины вымойте и обдайте кипятком для мягкости. После этого рябину подавите вилкой или пропустите через мясорубку. В подготовленную рябиновую мякоть добавьте 2 ст. л. густой сметаны. Все хорошо перемешайте. Выложите ровным слоем на марлю и оберните шею и грудь. Для такого обертывания вы должны лечь или сесть особым образом. Мышцы шеи должны быть полностью расслаблены. Желательно голову немного запрокинуть, чтобы на шее не было кожных складочек. Для этого лучше всего положить небольшую подушку под затылочную область.
Держать такую маску-обертывание нужно не менее 20 минут. После этого снимите марлю. Удалите остатки рябиновой массы ватным тампоном, смоченным в лосьоне, или ополосните теплой водой.
После рябиновой маски-обертывания нанесите на кожу шеи и груди небольшое количество увлажняющего крема.
Маска рябиново-картофельная
Для приготовления маски возьмите 1/2 стакана плодов рябины. Ягоды вымойте и пропустите через мясорубку. Ягоды можно просто обдать кипятком, чтобы шкурка стала более мягкой и подавить вилкой до состояния кашицы. Две небольшие картофелины отварите, не счищая, кожицы до полной готовности. Отваренный картофель слегка охладите и очистите от кожуры.
Картофель разомните и добавьте в теплое картофельное пюре рябиновую массу. Все хорошо перемешайте. Нанесите смесь на кожу шеи и груди. Держите маску 15–20 минут, затем снимите ватным тампоном и сполосните теплой водой.
Заботясь о своем теле, нельзя забывать о наших натруженных и нуждающихся в не меньшем внимании, чем все остальное, руках и ногах. Не секрет, что порой именно руки, неухоженные и покрытые морщинами, словно кожа черепахи, могут прибавить лишний десяток лет.
Рябина может оказать неоценимую услугу не только вашему лицу. Попробуйте приготовить рябиновые ванночки для кожи рук и ног.
Рябиново-дрожжевая ванночка
Для приготовления такой ванночки вам понадобится не только рябина и дрожжи. Дополните смесь любым жиросодержащим продуктом. Например, растительным маслом или сметаной. Плоды рябины прокрутите через мясорубку. Дрожжи разведите теплой водой и смешайте с рябиновой массой. Добавьте сметану или растительное масло. Все хорошо перемешайте и погрузите кисти рук в рябиновую массу. Через 20 минут руки сполосните и смажьте питательным кремом для рук.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
дрожжи – 20 г,
вода – 1/2 стакана,
сметана – 1 стакан (или растительное масло – 1/2 ст. л.).
Рябиново-глицериновая ванночка
Эта ванночка оказывает смягчающий эффект на кожу рук. Ягоды рябины помните вилкой или пропустите через мясорубку. Добавьте глицерин. Смесь тщательно разотрите. Добавьте теплой воды и хорошо перемешайте.
Опустите руки в теплую рябиновую ванночку и держите не менее 15 минут. После ванночки руки ополосните в теплой воде и смажьте кремом.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
глицерин – 1 ч. л.,
вода – 4 ст. л.
Рябина – идеальное средство для ухода за ногами. Ее уникальные антимикробные свойства великолепно действуют при борьбе с грибковыми заболеваниями, трещинами. Рябина не только дезинфицирует, но и смягчает кожу, а также отшелушивает ее ороговевшие слои.
После ванночек ноги необходимо некоторое время держать в тепле. Для этого после ополаскивания ноги насухо вытрите и наденьте носки.
Рябиново-содовая ванночка
Для приготовления такой ванночки вам понадобятся свежие плоды рябины. Прокрутите рябину через мясорубку. Добавьте теплой воды. Прежде чем влить воду в рябиновую массу, положите в воду соду и хорошо перемешайте. Ноги опустите в рябиновую ванночку и держите 15–20 минут. Если рябиновая масса сильно охладится, можно добавить немного теплой воды.
После ванночки ноги нужно ополоснуть. Огрубевшие места после такой ванночки легко удаляются педикюрными принадлежностями. Ноги можно смазать специальным кремом для ног, содержащим экстракты эвкалипта или других лекарственных растений.
Вам потребуется:
рябина – 3 стакана,
вода – 2 стакана,
сода – 2 ст. л.
Рябиново-лимонная ванночка
Эта ванночка идеальна для ног уставших, болезненных, с ослабленными и слоящимися ногтями. Для приготовления ванночки возьмите рябину и прокрутите ее через мясорубку. Лимон также пропустите через мясорубку. Влейте в рябиновую массу растительное масло и горячую воду.
Держите ноги в ванночке не менее 20 минут, затем ноги ополосните теплой водой и смажьте кремом.
18 
